CÔNG THỨC 74: CAM VÔ MÁU CAM NGƯNG

Chảy máu cam là một biểu hiện bình thường xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Phần lớn xuất hiện ở trẻ, vì trẻ thường có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn ít hoặc không ăn rau. Việc thiếu hàm lượng vitamin C trong cơ thể vào thời điểm khí hậu khô dẫn đến thiếu nước cũng khiến các mao mạch dễ vỡ và gây ra chảy máu cam.

Những ai đang uống thuốc chống đông máu, thường xuyên lạm dụng rượu bia, hoặc bị dị ứng khiến cơ thể rất nhạy cảm cũng dễ bị chảy máu cam.

Công thức này với thành phần chính là cam, ớt chuông đỏ và khoai lang sẽ giúp hạn chế chảy máu cam.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng các công thức mà Thùy Trinh chia sẻ trước đó, cũng đã giúp tăng sức đề kháng, bổ sung các vitamin để hạn chế tình trạng chảy máu cam này.

Nguyên liệu:

• Cam: 200gr (gọt vỏ)

• Ớt chuông đỏ: 250gr

• Khoai lang: 200gr (gọt vỏ)

• Cà rốt: 100gr

• Táo đỏ: 250gr

• Dưa leo: 500gr (gọt vỏ)

• Chanh vàng: 50 – 100gr

• Gừng: 30 – 50gr

• Ớt bột: 1 muỗng cà phê.

Nếu ớt cay quá thì có thể dùng ít hơn hoặc không dùng.

Công dụng thành phần chính:

• Cam giàu vitamin C, làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ăn

• Ớt chuông đỏ chứa nhiều chất có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, chống viêm và tốt cho thị lực.

• Khoai lang chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

• Cà rốt giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, beta carotene, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện thị lực, ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư và đột qụy.

• Táo đỏ chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm huyết áp và cholesterol, phòng chống ung thư.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các Nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các Nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

• Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.