CÔNG THỨC 38: XANH VÀO NGƯỜI KHỎE RE (3)

Công thức có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống viêm, giảm mỡ thừa, kháng khuẩn và lợi tiểu.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Rau tần ô: 500gr

– Đậu rồng: 300gr

– Tần dày lá: 100gr

– Ớt chuông xanh: 250gr

– Táo xanh: 300gr

– Dưa leo: 500gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

Công dụng thành phần chính:

– Rau tần ô giúp bổ thận, lưu thông khí huyết, và đặc biệt trị chứng mất ngủ, cải thiện trí nhớ, rất tốt cho người lớn tuổi.

– Đậu rồng rất nhiều đạm, nhiều canxi, 18 loại axit amin, vitamin E, vitamin C,… rất tốt cho phụ nữ mang thai, trầm cảm, rối loạn tiền đình, căng thẳng thần kinh và mất ngủ.

– Tần dầy lá trị ho, tốt cho hệ hô hấp, giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, trị giun sán, hỗ trợ chàm, vẩy nến, viêm khớp, tiêu chảy. Tần dày lá có lớp dầu omega 6 – chống viêm, chống mụn, da đỏ ửng, tăng miễn dịch, lợi tiểu.

– Ớt chuông xanh giúp ngăn ngừa ung thư, lọc gan, túi mật, đường ruột, trung hòa lại gốc tự do.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.