CÔNG THỨC 37: XANH VÀO NGƯỜI KHỎE RE (2)

Công thức cung cấp các vitamin, dưỡng chất làm tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh có thể tự ngăn ngừa được bệnh tật.

Công thức đặc biệt hiệu quả trong việc chống xơ cứng động mạch, chống viêm khớp, kháng khuẩn, lợi tiểu, thanh lọc gan, thận, túi mật và tác dụng tích cực vào các mô mỡ thừa trong cơ thể.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được. Phụ nữ mang thai không nên dùng công thức này.

Nguyên liệu:

– Rau mù tạt: 250gr

– Rau chùm ngây: 50gr

– Cà rốt: 250gr

– Táo xanh: 250gr

– Dưa leo: 800gr – 1kgr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

– Hạt gai dầu: 2 muỗng canh

Công dụng thành phần chính:

– Rau mù tạt hỗ trợ hệ tiêu hóa, gan, phổi, khí quản.

– Chùm ngây chứa nhiều vitamin K, sắt và đạm.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.