CÔNG THỨC 33: XANH VÀO NÁM BAY (2)

Công thức hỗ trợ làm mờ vết thâm nám trên da do thời tiết hoặc do nội tiết tố, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan, thận, túi mật, chống xơ cứng động mạch, viêm khớp, giảm mỡ thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, kháng khuẩn và lợi tiểu.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Bông cải trắng: 500gr

– Bông hẹ: 250gr

– Ớt chuông xanh: 250gr

– Ngò tây: 30gr

– Táo xanh: 250gr

– Dưa leo: 1kg

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

– Hạt gai dầu: 2 muỗng canh

Công dụng thành phần chính:

– Bông cải trắng hỗ trợ cho chức năng gan, thanh lọc gan, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, nhiều chất đạm, tốt cho não bộ nhất là đối với trẻ em, hỗ trợ trầm cảm, mất ngủ, trẻ em không tập trung.

– Bông hẹ nhiều vitamin A, vitamin K, sắt tốt cho gan, cho hệ tiêu hóa, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư thực quản, khí quản, tốt cho da, động mạch, tĩnh mạnh, huyết áp, tim mạch, xương, giúp kháng khuẩn, kháng viêm, thanh lọc cơ thể.

– Ớt chuông xanh ngăn ngừa ung thư, lọc gan, túi mật, đường ruột, trung hòa các gốc tự do.

– Ngò tây giúp thanh lọc máu, loại trừ các chất oxy hóa, độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ túi mật, gan và thận rất tốt.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.