CÔNG THỨC 24: XANH VÔ DỊ ỨNG NÉ (1)

Dị ứng là phản ứng của cơ thể đối với tác nhân bên ngoài. Một trong những tác nhân phổ biến nhất là phấn hoa. Khi cơ thể hít phải phấn hoa, hệ miễn dịch sẽ tạo ra các phản hồi bất lợi cho cơ thể, biểu hiện qua một số triệu chứng: sổ mũi, ngứa rát họng, ngứa mắt, ho, khó thở.

Công thức dành cho những ai bị dị ứng phấn hoa, giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu nêu trên.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được. Những ai không bị dị ứng thì giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc cơ thể, tốt cho tim mạch, mắt và da.

Nguyên liệu:

– Hành tây đỏ: 100gr

– Củ cải đỏ: 100gr

– Bạc hà: 50gr

– Ngò tây: 50gr

– Bắp cải: 400gr

– Thơm/Dứa: 300gr (còn vân xanh và mắt)

– Dưa leo: 500gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

– Hạt lanh xay nhuyễn: 2 muỗng canh

Công dụng thành phần chính:

– Hành tây đỏ hỗ trợ chống viêm, giải độc, chống đông máu, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho huyết áp, giúp mọc tóc và trị ho.

– Củ cải đỏ chứa nhiều dưỡng chất như: kali, natri, photpho, magie, sắt, canxi, kẽm, mangan, đồng, acid folic, vitamin A, vitamin C, cacbonhydrat. Giúp giảm đau, chống ung thư, hạ huyết áp, giải độc, bổ máu, đẹp da.

– Bạc hà có khả năng làm sạch đường hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn, tăng cường hệ miễn dịch, trị ho, chữa dị ứng.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt lanh giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.