CÔNG THỨC 14: XANH VÔ PHỔI KHỎE (1)

Công thức này hỗ trợ cho phổi thêm khỏe mạnh, rất tốt cho những ai có vấn đề về hệ hô hấp, đàm, thở khò khè, hen suyễn, ho. Giúp bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, giảm cân và tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 hoặc thậm chí là bệnh ung thư phổi.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Xà lách xoong: 100gr

– Ngò tây: 50gr

– Dưa leo: 500gr

– Chanh: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

– Hạt chia: 2 muỗng canh

Công dụng thành phần chính:

Xà lách xoong có rất nhiều tác dụng với cơ thể: phòng chống ung thư, đặc biệt là ung thư phổi, tăng sức đề kháng, rất tốt cho hệ hô hấp.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt chia giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.