CÔNG THỨC 50: XANH LÊN BỐC HỎA HẠ (2)

Công thức này giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan, thận, túi mật, chống xơ cứng động mạch, chống viêm khớp, giảm mỡ thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, kháng khuẩn, lợi tiểu.

Ngoài ra, công thức này còn hỗ trợ rất tốt cho các bệnh ở phụ nữ như: rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến tử cung, viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung. Hỗ trợ cho phụ nữ trong thời kỳ khô âm đạo và thường bị bốc hỏa khi trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mới mãn kinh.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Rau xà lách Arugula (Rocket): 200gr

– Rau thì là: 65gr

– Rau xà lách Ice Berg: 300gr

– Ớt chuông xanh: 250gr

– Táo xanh: 250gr

– Dưa leo: 600gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

Công dụng thành phần chính:

– Rau xà lách Arugula có tác dụng bảo vệ và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ rất tốt, chứa nhiều vitamin K giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương.

– Rau thì là chứa nhiều Kali giúp ổn định huyết áp, tốt cho thận, giúp long đờm, giảm ho.

– Rau xà lách Ice Berg chứa nhiều khoáng chất, vitamin và protein giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và phòng chống một số bệnh nguy hiểm.

Cách làm:

Công thức này nên sử dụng máy ép chậm để có hiệu quả cao.

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leoép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Xem cách thực hiện tại đây: