CÔNG THỨC 7: XANH LÊN ĐƯỜNG HẠ (4)

Những trường hợp đang bị tiểu đường loại 2, uống các công thức Xanh Lên Đường Hạ (1) (2) (3) (4), liên tục trong 3 tháng, sẽ giúp ổn định đường huyết mà không cần dùng thuốc đặc trị.

Công thức giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan, thận và túi mật, giúp chống xơ cứng động mạch, viêm khớp, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, kháng khuẩn, lợi tiểu, giảm mỡ thừa và rất tốt cho người bị viêm đường tiết niệu.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được. Phụ nữ mang thai không nên dùng công thức này.

Nguyên liệu:

– Măng tây: 500gr

– Cải rổ: 200gr

– Chùm ngây: 50gr (chỉ lấy lá)

– Táo xanh: 200gr

– Dưa leo: 1kg

– Chanh vàng: 50gr

– Gừng: 30 – 50gr, rửa sạch, gọt vỏ

– Hạt gai dầu: 2 muỗng canh

Lưu ý: Người bị tiểu đường nặng không nên dùng táo trong công thức.

Công dụng thành phần chính:

– Măng tây rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2.

– Cải rổ có công dụng ngừa ung thư, làm giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa và hệ tim mạch. Thêm vào đó, cải rổ còn giúp giải các độc tố cho cơ thể, tốt cho tóc, giảm nguy cơ bị gãy xương, giúp da khỏe mạnh.

– Rau chùm ngây rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin A, vitamin K, vitamin C, thậm chí còn rất giàu protein.

– Táo xanh chứa ít đường và nhiều chất xơ hơn so với táo đỏ và được cho là giảm nguy cơ tiểu đường loại 2.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép (trừ rau chùm ngây).

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Cho hỗn hợp đã ép và rau chùm ngây vào máy xay sinh tố, xay trong khoảng 1 phút. Khi xay xong, khuấy đều, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.