CÔNG THỨC 54: ĐỎ VÀO ÁP ỔN

Bệnh huyết áp có thể xem là sát thủ giết người thầm lặng, đe dọa cuộc sống rất nhiều người khắp nơi trên thế giới. Nhiều người thậm chí không biết mình bị cao huyết áp vì triệu chứng rất giống với các bệnh thông thường như nhức đầu, chóng mặt.

Công thức này giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan, thận, túi mật, chống xơ cứng các động mạch, giảm mỡ thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống viêm khớp. Đặc biệt, còn giúp ổn định huyết áp cho bệnh nhân bị huyết áp cao. Ngoài ra, bệnh nhân huyết áp thấp cũng có thể dùng bằng cách tăng lượng gừng khi ép.

Công thức này phù hợp với người bị cao huyết áp, huyết áp thấp, người khỏe mạnh, người già, người trẻ và phụ nữ có thai.

Nguyên liệu:

• Cải thảo: 500gr

• Củ dền: 200gr

• Ớt chuông đỏ: 250gr

• Cà chua: 200gr

• Thơm/Dứa: 300gr (còn vân xanh và mắt)

• Dưa leo: 500gr

• Chanh vàng: 50 – 100gr

• Gừng: 30 – 50gr

• Hạt gai dầu: 2 muỗng canh

Công dụng thành phần chính:

• Cải thảo hỗ trợ cho chức năng của gan, có nhiều chất chống oxy hóa, diệt các tế bào gốc tự do trong cơ thể giúp ngăn ngừa ung thư, thanh lọc gan ở giai đoạn thứ nhất. Tốt cho phụ nữ đang có thai, tốt cho những bạn nào bị trầm cảm, thiếu máu, mất ngủ, Phối hợp tốt với củ dền làm tan bớt đi các chất béo không tốt trong cơ thể.

• Củ dền tốt trong việc thanh lọc gan và những người bị tim mạch hay huyết áp

• Ớt chuông đỏ có nhiều khoáng chất tốt và vitamin như vitamin C, vitamin B,… có khả năng ngăn ngừa ung thư, thanh lọc tốt cho gan, thận và túi mật.

• Cà chua giảm đường trong máu, giúp phòng chống ung thư, giữ xương chắc khỏe.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các Nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các Nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

• Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt gai dầu giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.