CÔNG THỨC 27: XANH VÔ DA KHỎE (1)

Một trong những nguyên nhân các bệnh lý về da là do thói quen và chế độ ăn uống chưa khoa học.

Công thức giúp bạn bổ sung thêm dưỡng chất từ rau củ, thanh lọc cơ thể, khắc phục các bệnh lý về da và nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phòng chống ung thư, thanh lọc gan, thận và đường ruột.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Củ thì là: 400 – 500gr (sử dụng cả thân và lá)

– Xà lách xoong: 200gr

– Ngò rí: 100gr

– Ngò tây: 30gr

– Thơm/Dứa: 250gr (còn vân xanh và mắt)

– Dưa leo: 500gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30gr

Lưu ý: Nếu không tìm được củ thì là có thể thay thế bằng 200g bắp cải.

Công dụng thành phần chính:

– Ngò tây hỗ trợ thanh lọc máu, thận, mật và gan, là một trong những dược thảo rất tốt.

– Thơm gọt vỏ, không cắt mắt để lại vân xanh, hỗ trợ chống ung thư.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.