CÔNG THỨC 25: XANH VÔ DỊ ỨNG NÉ (2)

Công thức dành cho những ai bị dị ứng phấn hoa, giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu của dị ứng như: sổ mũi, ngứa rát họng, ngứa mắt, ho, khó thở…

Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cho những ai không bị dị ứng. Ngoài ra còn giúp sáng mắt, kháng viêm, ngăn ngừa ung thư.

Người khỏe mạnh, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai đều có thể dùng được.

Nguyên liệu:

– Hành tây đỏ: 50gr

– Ớt chuông xanh: 250gr

– Ngò tây: 50gr

– Rau bồ công anh: 100gr

– Táo xanh: 250gr

– Thơm/dứa: 300gr (còn vân xanh và mắt)

– Dưa leo: 500gr

– Chanh vàng: 50 – 100gr

– Gừng: 30 – 50gr

– Hạt lanh xay nhuyễn: 2 muỗng canh

Công dụng từng thành phần:

– Hành tây đỏ hỗ trợ chống viêm, giải độc, chống đông máu, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho huyết áp, giúp mọc tóc và trị ho.

– Ớt chuông xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, lọc gan, túi mật, đường ruột, trung hòa lại gốc tự do.

– Ngò tây tốt cho thận, mật và gan, là một trong những dược thảo giúp thanh lọc máu.

– Rau bồ công anh giúp cơ thể thanh lọc gan và máu, ngăn ngừa ung thư, có hàm lượng vitamin K, vitamin A, vitamin B, vitamin C cao nên hỗ trợ cho da, mắt và hệ miễn dịch.

Cách làm:

– Bước 1: Rửa sạch, cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép.

Lưu ý: Ép chanh và gừng trước, tiếp theo là các nguyên liệu khác, dưa leo ép sau cùng.

– Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp nước ép thu được, chia từng phần vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần trong 3 ngày.

Trước mỗi lần uống, bỏ thêm 2 muỗng hạt lanh giúp bổ sung omega 3, đạm, chất xơ.